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Crash Courseで平安時代について学ぶ

源氏物語はあんまり好きじゃなくて、高校生のころに「ヤリ◯ンの話をなぜ授業で勉強しなければ行けないのか」と思って、古文をサボっていたような気が。

Japan in the Heian Period and Cultural History: Crash Course World History 227


使われている語彙がめちゃめちゃ難しい!45分筋トレした後に見たので最初の2分で白旗。

あと、 「I love some fallicentuousness.」と言っているのがさっぱりわからなくて調べていたらこんなサイトで解説が。

5年前に比べると、かなり聞き取れるようになってきたように思います。TOEFLリスニングも、3年前よりは何とか意味が取れるようになったような気が。Mr. Greenの超絶早口が私の耳を鍛えてくれるのは間違いありません。

明日も復習しなければ。復習はこのサイトも有用。

復習すべき単語
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接頭辞 「mal」 の意味

日本近代史の部分を読んでいると、戦後の栄養失調に関する部分で「malnutrition」という単語をよく見かけます。栄養失調、という意味の単語なので当たり前ですが、「malfunction」や「maltreatment」など、malから始まる単語ってどんなものがあるのだろう、と思って調べてみました。


驚いたのが、「malaria」が、「mal-aria」で「悪い空気」という意味だったんですね。マラリアの原因は昔、沼の悪い空気だと考えられていたのだとか。興味深いですね。

腹筋を鍛える、の巻

先月くらいまではパーソナルトレーナーについてトレーニングしていたのですが、今月は自宅トレーニングを極めることを目標に筋トレしています。

とにかく、いろんなやり方で限界まで追い込んでいます。膝をつきながらですが、プッシュアップも何回かできるようになりました。昨日は背中、特に肩甲骨の間が割れるように痛くて、筋肉痛なのかすら疑うレベルでした。昨日はランジとブルガリアンスクワットをちょっとしたくらいでした。

で、今日は腹筋。自重トレーニングで何かないかな、と思っていたらこんな動画を発見。


座るタイプのレッグレイズがマジできつい!15回×3が推奨されていましたが、私の場合は7回、5回、3回が限界でした。汗が噴き出ました。また明後日くらいにやりたいです。昼休みにちょこっとやるだけでも相当鍛えられると思います。ただし、職場でやばい人扱いされるかもしれませんが。私はすでに「飲みに誘うと逆にトレーニングに誘ってくる困った人」として扱われているので平気です。

週2回、集中して追い込んだほうが効率がいいのですが、この秋はなかなかまとまった時間を平日にとれないことと、人気殺到らしく予約が取りづらくなってしまったみたいなのでできる限り自宅で頑張ってます。

クセのすごいトレーナーでしたが、自宅トレーニングのやり方も丁寧に教えてくれたので、一年間じっくり習ってよかったです。

iBT受験と久しぶりにCrash Course

何年か前にTOEFLiBTを受験して爆死しているのですが、また受験しなければいけないかもしれなくて、震えています。しかも、80取得する必要があるかもしれないので、さらにガクブル。ほとんど勉強せずに受験して(R16L15S14W18)という散々な結果を得ています。

そろそろもう一度受験したいとは思っていましたが、せめてRは23くらいとらなければ(滂沱の涙)。記憶によれば、いくつかの質問文を読んでいて「これはいったい何を質問しているんだ」と逡巡したように思います。この時間は無駄ですよね。

とりあえず、以前買ったETS公認ガイドを引っ張り出して、質問文の和訳をチェックすることに。はー、しんどい。しかし、リーディングだけでもやっておかなくては。

リスニングは全くやる気が出ないので、Crash Courseをしばらく聞いておきます。

Drugs, Dyes, and Mass Transfer: Crash Course Engineering #16


1年くらい放置していたTOEFLですが、今再開してみると、やったことは無駄ではなかったと感じます。頑張れ私、負けるな私。

英語学習その他

出張続きですが、なんとか風邪ひかずに堪えています。集中力があまりないので、そこら辺を何とかしないとなあと思っています。

特に、資料を読んでいるときに同僚から話しかけられると、集中力が格段に落ちてしまうんですよね。真剣に悩んでいます。

相手は良かれと思って話しかけてくれている場合でも、せっぱつまっていると「それ、本当に今、私に話しかける必要あるの?なんであなたのおしゃべりに私が付き合わなきゃいけないの?予告なしに私の仕事を邪魔する権利がどこにあるの?」と思ってしまうんですよね。大人失格なんですが、最近やらなきゃいけないことが増えてきて、心の余裕がなくなっているのも事実。対策を考えなきゃいけません。

さて、英語学習は「イラストで分かる英単語使い分けMAP」を読み込むことと、「プレゼンの英語:実戦で役立つ表現1500」という本を音読しています。この表現が使いこなせたら、もっと仕事ができるようになるはず。しかし、結構難しい!家や通勤時間だけでは追い付かなさそう。

仕事場で私がブツブツ言い始めたら、「あー、かわいそうに、精神的にせっぱつまっているんだなあ」と思ってそっとしておいてください。
プロフィール

K子(kei-ko)

Author:K子(kei-ko)
英語学習と読書記録のブログです。
youtubeとオンライン英会話がマイブーム。
アニメや漫画にこじつけた英語学習にチャレンジしています。

中学生のころは英語の成績は1か2、進学してからも英語は苦手で、社会人になっても全く話せないままでした。震災や海外から来た人とのやり取りを経て、2012年ごろに本気で英語学習を再開しました。

目標:ITP577 iBT80
現在:ITP523 iBT63


My hobbies are reading books and studying English. I sometimes post an article in English to my blog.
Diary in English

TOEFL ITP
2016秋 49,53,55, 523
2016春 50,48,54, 507
2015秋 47,47,54, 493
2015春 49,49,53, 503

TOEFL iBT
2016/03 R16L15S14W18

TOEIC記録(青い数字はip)
2016/12 L375+R320=T695
2016/07 L440+R385=T825
2015/12 L380+R330=T710
2015/07 L400+R385=T785
2015/07 L360+R380=T740
2015/03 L345+R360=T705
2015/02 L315+R310=T625
2014/12 L420+R395=T815
2014/08 L350+R355=T705
2014/07 L345+R305=T650
2014/03 L340+R350=T690
2014/03 L355+R365=T720
2013/11 L355+R310=T665
2013/09 L385+R305=T690
2013/08 L330+R290=T620
2013/01 L280+R275=T555
2012/11 L270+R280=T550
2012/08 L260+R275=T535
2011/09 L245+R220=T465
2011/01 L280+R195=T475

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